2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1434 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Томаты Черри Кумато. 夕食: Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пепси Пепси, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|