2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1934 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 299.44g.
朝食: Клубника, Груша, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. 昼食: Сливочный Сыр, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Эколайн Рис Бурый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка, Соевый Соус, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Российский Молодой, Баклажан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|