2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1805 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Atelier Nubio Superfood Granola Protéiné, Racine Sacrée de MACA PURE, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Pelotes de Pollen Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Franprix Truite Fumée , SOUPE VERTE 3, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Paul Heumann Pain Azyme Petit Épeautre, Beendhi Ghee. 夕食: Myprotein Huile de Coco, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Patate Douce. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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