2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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626 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Зеленый Чай, Персики, Село Лесное Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Творог. 夕食: Food Master Кефир 2,5%, Черная Смородина. 軽食/その他: Сыр, Огурец (с Кожурой), Слайсы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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