2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1819 kcal
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脂質: 96.35g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 160.88g.
夕食: Простоквашино Сметана 15%, Хинкали, Обычные Блины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Городецкий Творог 12%. 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に7 kg減量中
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