2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Eggplant , Margarine, Cheddar Cheese , Egg. 昼食: Mixed Salad Greens, دجاج اوراك دجاج مطهى. 夕食: Butter, سكر دايت (ايزوسويت), كاكاو خام, Water , Whipping Cream , Ali Cafe. 軽食/その他: كابوتشا كابوتشا, Nestle Water . もっと...
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週に4.7 kg減量中
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