Delícia 😋 Voltando ao foco essa semana, depois de meses desregrada 😬
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
937 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 99.73g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Tomates, Abacate, Alface. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Abobrinha, Cebolas. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
|
|
2194 kcal
|
運動:
ダンス(スクエアダンス) - 15 分, ダンス(低速ステップ) - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|