2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1412 kcal
|
脂質: 41.85g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 194.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Творожная запеканка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Любятово Крекер Витаминный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Сливы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Перловка. 軽食/その他: Творожная запеканка. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|