|
На перекус заварной хлеб с сухофруктами и орехами, протеиновое шоколадное мороженое и цикорий ☕️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1620 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 189.33g.
朝食: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. 昼食前: Домик в деревне Молоко 3,5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 昼食: Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Ашан Помидор, Окей Огурцы. 昼食後: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. 間食: Fitlady Напиток Функциональный Кисломолочный Фитнес 0,2% Жирности, Избенка Сметана 15%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, ВкусВилл Печенье Сырное с Розмарином и Белым Перцем, Avocado, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 夕食: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
 コメント
Я уже давно на мороженое смотрю, вкусное???
2019年 06月 19日 投稿者: vidi73
|
Приятное, но обычный пломбир или шоколадный стаканчик за 20 рублей вкуснее 😁
2019年 06月 19日 投稿者: Savi_S
|
хлебушек мой любимый, мороженка...неее...лучше ложку обычного пломбира!) мне прям совсем невкусно было🙄
2019年 06月 19日 投稿者: upochka
|
Не, мне в целом ок) насыщенный вкус какао
2019年 06月 20日 投稿者: Savi_S
|
Я просто всегда смотрю на размер и цену и выбираю купить что нить другое, это половина кокосовой пасты например 😁😁😁, потом бегу домой и делаю себе белковое мороженное и так всегда 😂
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
Как делаете белковое мороженое?
2019年 06月 20日 投稿者: Savi_S
|
Шикарное мороженое, любовь и спасение))
2019年 06月 20日 投稿者: fluoxetinum
|
Белки, я минимум беру 4, можно больше, взбить до пиков с сахарзамом, у меня фитпарад и эритрит и щепотка соли, к ним добавить магкий творог смешанный с какао и перемешать лопаткой и в морозилку. Вместо творога можно добавить сухое молоко обезжиренное. Сверху орешки или то что нравится. Можно без какао с ванилью или сиропом.
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
А если эту смесь на силиконовый коврик и в разогретую духовку, то за 15-20 минут будет основа для белкового рулета.
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
Прикольно! Учту, если будет свободное время летом, сделаю
2019年 06月 20日 投稿者: Savi_S
|
Вика, ещё сразу рекомендую какао Easy, раз в Москве, около Академической продают на развес, по мне оно самое вкусное для всего.
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
Ну какао можно любое, я думаю, не принципиально
2019年 06月 20日 投稿者: Savi_S
|
В принципе да, но мой выбор остановился на Easy 1%, без лишних кк и идеальный вкус.
2019年 06月 20日 投稿者: vidi73
|
Калории не страшны, это же все-таки десерт! 😉 В любом случае спасибо за наводку!
2019年 06月 20日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|