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Quarta pós futebol
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87.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1708 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 190.04g.
昼食: Tang Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. 夕食: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Burger King BK Mix Oreo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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