2019年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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997 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 18.58g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Ei, Erdbeeren, Bäckerkrönung Paderborner, Meggle Kräuterbutter, Dulano Bayrischer Leberkäse mit Grober Einlage. 昼食: Dummy. 軽食/その他: Sondey Maiswaffeln. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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