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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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2789 kcal
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脂質: 122.79g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 331.64g.
朝食: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter, Aldi Hummus Pikant, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. 昼食: Penny Markt Saure Sahne, Lidl Gourmet Stange (90g), Lidl Kaiserbrötchen, Borschtsch. 夕食: Alesto Studentenfutter Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. 軽食/その他: Müller Milchreis Erdbeere, Balconi Rollino Cacao, Kinder Maxi King, FruchtBar Knusper-Stangen, Aldi Feinste Knusper Waffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almighurt Himbeere, Brombeeren, Himbeeren, Stachelbeeren, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Himbeeren, Plattpfirsich, Äpfel. もっと...
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3058 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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