2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1919 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 301.08g.
昼食: Philadelphia Balance, Korn Mühle Roggen Mischbrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch. 夕食: Vitasia Sweet Chili Sauce, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Milbona Cool Snack, K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Halloren Kugeln Classic, Halloren Kugeln Classic, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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