|
dags att deffa snart kanske
|
92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
3125 kcal
|
脂質: 81.89g | たんぱく質: 206.72g | 炭水化物: 402.09g.
朝食: Coop Sojadryck, Banan, Kung Markatta Rödbetsjuice, Honung, Eldorado Bärmix, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Tyngre Protein Vassle, Risenta Chiafrön, Star Nutrition L-Glutamine, Pandy Strawberry White Chocolate, Pandy Nougat Hazelnut, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, AXA Havregryn. 昼食: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Tomater, Bonduelle Bönmix, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Jasminris, Hackad Vitlök. 軽食/その他: Olw Torrostade Jordnötter, Goodlife Nutty Peanut, Body Science Whey 100%, Banan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|