2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1045 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Café, Laranjas, Farias Pao de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light. 昼食: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Bolo samanta, Café. もっと...
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体重に変化ありません
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