2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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444 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Erdbeeren, Aldi Haferflocken. 昼食: Äpfel, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Feldsalat Mix, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel, Rolffes Delikatess Rohschinken. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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