2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
2412 kcal
|
脂質: 108.38g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 245.50g.
朝食: Черешня, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Молоко 1,5%. 昼食: Грецкие Орехи, Глобус Нерка Слабосоленая , Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Fine Life Камбала Филе без Кожи. 夕食: Орехи Кешью, Gea Масло Тыквенное, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. 軽食/その他: Черешня, Корона Черный Шоколад 58%, Глобус Нерка Слабосоленая , Додо Пицца Соус Цезарь, Глобус Хлеб Кефирный, Карат Творог Зерненый 4%, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Valio Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Крупская Шоколад Особый, Черешня, Valio Молоко 1,5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Крупская Шоколад Особый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|