2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1139 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Овсяные Хлопья. 昼食: Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. 夕食: Кабачки Тушеные, Говядина Отварная, Банан. 軽食/その他: Малина, Малина, Мороженое, Авокадо, Ржаные Хлебцы. もっと...
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体重に変化ありません
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