2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1014 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. 軽食/その他: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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