2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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872 kcal
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脂質: 21.99g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Abrikozenjam, Rivercote Cracker Pompoenpit, Thee. 昼食: Gemberthee, Jumbo Bloemen Honing, Witte Boterham, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Olifant Jonge Jenever. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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