2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
1118 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 63.36g.
朝食: Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный. 昼食: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 夕食: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Баклажан, ВкусВилл Тофу "Классический", Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|