2013年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 21日:
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1748 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. 昼食: Skyr Youghurt Skogsbær, Dark Red Kidney Beans 50g, Avocado 135g. 夕食: Skyr Youghurt appelsin, Rislunsj Tine bringebær, Tunafish in oil Eldorado, Red Kidney Beans. 軽食/その他: orange, Rislunsj Tine bringebær, Gulrot 106g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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