No, no dije que estés loca, el hecho de ir con un especialista psicólogo o psiquiatra está muy estigmatizado y de inmediato se le relaciona con locura y no hay nada más lejos de eso, ¿por qué vamos con el nutriologo para que nos ayude con la alimentación o con el dentista para que nos cuide los dientes, o con el cardiólogo? porque son especialistas y saben que hacer, no vamos con un estilista para que nos cure el hongo de los pies o si? consultamos un especialista. La ayuda de un psicólogo es necesaria para ayudarnos con los problemas de la mente, cuando estamos tristes no siempre es tristeza puede ser depresión y la depresión es una enfermedad que no se cura comiendo, o haciendo ejercicio, o contándole nuestras cosas al vecino, sino acudiendo con el especialista y el nos dirá si solo es tristeza o necesitamos atención o incluso medicación, a veces detrás de la compulsión por comer o dejar de comer hay otros problemas que requieren atención y los evitamos.
De tus 40kg, eso dice tu perfil, asi que mi sugerencia es que anotes una meta más real para que tus avances te motiven y no veas que te faltan 15.5 kg para alcanzar tu meta