2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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887 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 14.06g.
昼食: Tomates, Alface, Tirolez Requeijão Light, Jussara Creme de Leite, Leco Manteiga, Tirolez Queijo Prato, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Hellmann's Yellow Mustard, Seara Lingüiça Calabresa, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Carrefour Uva sem Sementes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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