2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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967 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Овсяноблин. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Запеканка-Суфле, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Умалат Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 夕食: Макдоналдс Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 軽食/その他: Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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