|
Открыла для себя новую палочку выручалочку))) 15 минут и супер ужин готов))) Тарелочка моя на 265 ккал))) Всем познавательной стройности😘
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1197 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. 軽食/その他: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. もっと...
|
|
2067 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Что это? В чем конкретно секрет???
2019年 06月 16日 投稿者: Виктор7654321
|
Это хрустальная лапша с курицей и овощами))) 15 минут и у вас уже все в тарелке))) если грудка не заморожена))))
2019年 06月 16日 投稿者: yab0914
|
У это лапшички просто мега крутой способ приготовления))) кипятите чайник и просто её заливаете на 7 минут))) за это время обжаривается грудка))) в неё добавляется соевый соус, я забыла купить перцы и капусту китайскую, поэтому просто добавила помидор и морковь по корейски))) потушила ещё минут 5, а далее добавила лапшичку(через минут сполоснула ледяной водой, чтобы не переварилась) и кукуруза)))) все)))) можно накрывать)))
2019年 06月 16日 投稿者: yab0914
|
|
|
К сожалению нет(((( если бы в этой было бы 9 ккал на 100гр, то на фото было-бы ведро=))) Кстати, надо поискать ширатаки у нас)))
2019年 06月 16日 投稿者: yab0914
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|