|
На обед перловка с ягодой и орешками,салат,горбуша с кабачками. С сегодняшнего дня перестаю считать, волнуюсь,трясусь,но решено попробовать. Буду мониторить вес и замеры.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
2207 kcal
|
脂質: 91.20g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 240.99g.
朝食: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная, Олейна Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 夕食: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ярмарка Перловка, Грецкие Орехи, Globus Фундук Жареный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Воскресенское Сыр Тильзитер 45%, Egoiste Кофе Молотый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|