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Repas post footing: curry de poissons accompagné de brocolis vapeur. Pour le visuel on repassera mais le gout est la
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1344 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Yogosan Yogurt Stracciatella, Banane. 昼食: Snickers Barre Glacée Amandes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Dos de Cabillaud MSC, Lidl Pavé de Truite, Suzi Wan Lait de Coco Light, Cacahuètes, Carottes. 夕食: Fraises, Envia Petits Fromages Frais 0%, Melon, Carrefour Pain aux Noix, Herta Tendre Noix Supérieur, U Fromage de Chèvre. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor, Super U Chocolat Noir au Café. もっと...
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2536 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Seven - 7 分, 走る - 時速10km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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