2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
2270 kcal
|
脂質: 88.34g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 238.11g.
朝食: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 夕食: Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|