2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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452 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 26.87g.
朝食: Рогачев Творог 4%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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