2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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787 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 42.99g.
朝食: Окское Яичный Белок, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Огурец (без Кожуры). 昼食: Житное Подворье Тофу Острый, Lorado Шампиньоны Резаные, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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