2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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842 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 23.74g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Nestle Злаковый Батончик, Липтон Зеленый Чай, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Каждый День Пастила Ванильная, Липтон Зеленый Чай, Магнит Персик, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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