2019年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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969 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 66.26g.
朝食: Pastèque, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 軽食/その他: Myprotein Micellar Casein Bar, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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