2019年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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696 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 8.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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