2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1602 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 166.62g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. 昼食: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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