2019年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 昼食: Brigadeiro de Colher, Swift Mandioca , Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Carne de Cordeiro Assada. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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