2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1167 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Hirtenkäse, Bäckerkrönung Paderborner, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Rama Margarine. 夕食: Purland Schweineschnitzel, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Kinderriegel, Sondey Maiswaffeln, Erdbeeren, Kinder Cards, Speiseeis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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