2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1029 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Aardbeien, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bruine Boterham, Koffie met Melk. 昼食: Boni Meergranen Stokbroodje, Groentensoep, Gekookt Ei, Sla, Weight Watchers Salami. 夕食: Rode Paprika, Duits Broodje, Pesto Saus, Colruyt Mozzarella. 軽食/その他: Kauwgom (Suikervrij), Chips, Koffie met Melk, Galia Meloen, Koekje. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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