2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1616 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Roggen Knäckebrot, Roggenvollkornbrot, Mohnbrötchen, Frischkäse, Wolf Zungenwurst, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. 夕食: Jever Fun, Frikadelle, REWE Zaziki , Weizenbrötchen. 軽食/その他: Aldi Puddingstreusel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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