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3 месяца на кето--минус 13,5 кг.
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99.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1315 kcal
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脂質: 102.80g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Дубки Грудинка-Дубки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Русский аппетит Ванильный Капучино. 夕食: Из Села Удоево Сметана 30%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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