2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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868 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Selex Fagioli Borlotti Bio, Conad Le Spremute 100% Agrumi. 昼食: Conad Riso, Saclà Friarielli, Aia Hamburger di Pollo, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. もっと...
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週に7 kg減量中
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