2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1219 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Творог 9%, Сырой Овощ. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Сырой Овощ. 軽食/その他: Alpro Ванильный Десерт, Массандра Саперави, Schweppes Индиан Тоник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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