2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
|
1232 kcal
|
脂質: 84.38g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 28.19g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Тефтельки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Кабачковые блинчики. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|