2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1130 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. 昼食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Зеленый Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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