2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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