2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1131 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 95.30g.
昼食: Melancia, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tilápia. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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