2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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512 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 26.52g.
朝食: Café Espresso, Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate y Coco, Hacendado Gelatina + Proteínas. 昼食: Mesturados Canarios Ensatún. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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