2019年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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2324 kcal
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脂質: 139.35g | たんぱく質: 137.27g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Brzoskwinie, Banan, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Truskawki. 昼食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Olewnik Parówkowa Wiedeńska, Domowe Zupa Krupnik. 夕食: Światowid Ser Cheddar, Nautica Sardynki w Sosie Pomidorowym. 軽食/その他: Miód, Masło Orzechowe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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