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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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1667 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 193.67g.
昼食: Brigadeiro de Colher, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Molho Branco, Macarrão. 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), Visconti Pão de Forma Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. もっと...
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2566 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, ピラティス - 1 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 踏み台昇降 - 30 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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