2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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669 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 78.64g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры. 夕食: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Конти Конфеты Суфле Люкс. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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